BEAUTY COLUMN
美肌への近道

目の下のくまはなぜできる？寝不足だけじゃない？

2018年 11月 8日更新

前回の美肌への近道では、「くすみ」について特集しました。くすみ感を目の周りに感じている方の多くが、その要因として「くま」の存在を上げています。目の下のくまは、どうしてできてしまうのでしょうか？

くまとは？

「くま」とは、

目の周り、すなわち上下のまぶたあるいはその一部が黒みがかっている状態

です。

目の皮膚は、身体の皮膚でも最も薄い場所。つまり、その薄い皮膚を通りして、真皮や皮下組織の状況が浮き彫りになりやすい場所でもあります。

また、目の皮膚は、汗腺がない、そして、皮脂腺もわずかにしかないため、顔の他の部分に比べて保湿機能が低く、皮膚のバリア機能も著しく低いことが知られています。

くまが発生するメカニズム

くまは、１）皮膚の血流に由来するもの、２）色素沈着によるもの　が主として考えられます。

１）皮膚の血流に由来するもの

まぶたの下の血管、特に静脈系がなんらかの理由により、透けて見え、青紫色～青黒色になるような場合は、「皮膚の血流由来によるもの」と思われます。

このくまは、一過性のもので、疲労などによって、皮膚下の組織や筋肉のバランスがみだれて、血管が透過されることによっておきるものです。

２）色素沈着によるもの

目の周りの皮膚が、メラニン色素の沈着によって、黒ずんでいる場合は、「色素沈着によるもの」と考えることができます。

くまができてしまったら…

くまは、皮膚の下の血流が悪くなっている場合、色素沈着が起きてる場合となるので、これらの状況を改善するようなケアが重要です。

よく睡眠を取る（睡眠の質を高める）ことは、もちろん大事ですね。睡眠時間がうまく取れないような場合は、睡眠の質を高めることも検討しましょう。寝具があっているかどうか、睡眠時明るすぎないかどうかを確認してみましょう。睡眠を導入するラベンダー系のアロマを焚いてみるなどもよいかもしれませんね。

また、お風呂にはいって、血の流れをよくすることもよいですね。目もとをホットタオルで、あたためるなど、血の流れをよくして、目もとを優しくケアしましょう。

そして、色素沈着が起きているような場合は、肌のターンオーバーのリズムを整えるために、目もと用のスキンケア用品をつかうこともおすすめです。先程申し上げたように、目もとは皮膚の中でももっとも薄く、もっともデリケートな部分。通常のスキンケアよりも、目もとに特化したスキンケア用品を使うと、より効果的、と言えそうです。

まとめ

できてしまっためもとのくま、とりあえずファンデーションで隠している、という方も多く聞きます。くまの原因を知って、適切なケアをすれば、ファンデーションで隠さなくても、済むようになるかもしれませんね。

ぜひ美肌への近道を進みましょう。

 

参考資料：
武田克之、原田昭太郎、安藤正典監修　「化粧品の有用性　評価技術の進歩と将来展望」　薬事日報社　2001